規則正しい生活に慣れない

今週は、毎日21時15分にはオフィスを出て、23時半には床に就き、5時半に起床、というとてつもなく規則正しい生活をしていました。徹夜、3時間睡眠、4時間睡眠、8時間睡眠という先週のジェットコースターのような生活とは比べ物にならないくらい身体に優しい。

だけれど、なぜか、一日が終わるととっても疲れる。これはきっと、21時15分で仕事が終わって無くても返っちゃうから、微妙にやりきった感が満たされないせいもあると思うけど、それ以上に、いきなり規則正しい生活になったから、身体がビックリしているせいなのかもしれない。ものの本によると、睡眠時間が定常的に短い人が、睡眠時間を長くしようとすると体調が優れなくなるということがあるらしくて、それと同じなのかも。

ということで、もしかしたらこの生活に慣れるかもしれないから、あと2週間くらい続けてみよう。

あ、でも再来週は夏休みだから、とりあえず来週1週間やってみよう。