早寝早起き

昨晩、8時間ほど眠ったせいか、今日は頭がすっきり。仕事も結構集中して出来た気がする。日中全然眠くならなかったし（まあ、ものすごくバタバタしていたから、ってのもありますが）

いっぱい寝ないと頭が回らない、というのは歳をとった証拠のような気がして悔しいですが、まあそれが現実なので受け入れることにして、これからは早寝早起きで行こうと思いました。

とりあえず、一週間。11時半就寝、5時半起床のペースでやってみようと思います。本当は、毎日8時間寝たいのだけれど。。。

さて、どうなることやら。