筋トレ

ご飯食べた後にやってましたが、明日から、何が何でもご飯を食べる「前」にやることにします。筋トレをはじめてそろそろ一週間を過ぎるので、現時点での自分の限界を出せるようになってきてると思うのですが、そうすると終わった後に身体に来るインパクトが、大きすぎて、ご飯を食べた後だと、筋トレ後、かなりキツイ。ぶっちゃけ、とっても気持ち悪い。。。プロテイン食べられない（涙）