今日も、昨日と同じように10km強をジョギング。実は、昨日はラストの3.6kmを結構なペースで走ったので筋肉痛。。。どうやら、走るのが好きな父によると、筋肉痛が残るようなペースでは走るのは、あまりイケテないらしい。筋肉痛が起こらない程度のペースで時…