午前５時起床 →シャワーを浴びる（２５分くらい） →シリアルで朝食（１５分） →歯磨きなど（５分） →５時４５分部屋を出発・タクシーで会社へ →仕事 →１２時半頃から昼食 →１時半仕事再開 →１９時のバスで会社を出る →２０時過ぎ、Forumに到着。夕食を買う。…